ADZUKI 500 gr.

3,50

La azuki destaca por su alto contenido en proteína vegetal. De hecho contiene todos los aminoácidos esenciales, por lo tanto es una proteína de alto valor biológico.

Hay existencias

Propiedades:

  1. No contiene grasa: en una taza de azukis puede contener únicamente 1 gr. de grasa.
  2. Alto contenido en fibra: el principal beneficio de la fibra es que da más sensación de saciedad, también regula los niveles de azúcar y colesterol.
  3. Alto contenido en proteínas: ayuda en la construcción y reparación de los tejidos (músculo), hormonas y células.
  4. Minerales: algunos de los minerales a destacar son el calcio, fósforo y magnesio.

     

  5. Vitaminas: vitamina A, vitamina B9 y folato.

Beneficios para la salud:

  • Mejora el movimiento intestinal:

Debido a su alto contenido en fibra, la azuki mejorar el movimiento intestinal, por lo tanto previene del estreñimiento, y ayuda a mantener el sistema digestivo sano.  La fibra contenida en esta legumbre también ayuda en la prevención de cáncer de colon.

  • Desintoxica el hígado:

La azuki contiene un mineral único conocido como molibdeno en muy altas concentraciones. Este es un oligoelemento y no se encuentra en muchos alimentos, pero juega un papel crucial en la desintoxicación del hígado.

  • Salud del corazón:

El folato (vitaminas B), potasio, magnesio y fibra se combinan en un poderoso impulso cardiovascular. La fibra ayuda a equilibrar los niveles de colesterol, mientras que el potasio relaja los vasos sanguíneos y aumenta su fluidez, lo que reduce la presión arterial y la tensión en el corazón.

  • Infecciones de vejiga y la disfunción urinaria:

La alta cantidad de fibra soluble en la azuki ayuda en el tratamiento de infecciones de la vejiga y disfunción urinaria tanto en hombres como en mujeres. Además tiene un efecto calmante.

  • Adelgazar:

Ya que es rica en fibra soluble, la azuki ayuda a estar más saciados, manteniendo el estómago lleno durante más tiempo. También es rica en proteínas y por lo tanto puede ayudar a mantener los niveles bajos de azúcar (glucosa). Como resultado, ayuda en mantener el peso.

  • Embarazos:

Su alto contenido de vitaminas del complejo B, especialmente ácido fólico, puede prevenir el desarrollo de defectos congénitos en los recién nacidos.

Peso 0.5 kg

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