LEVADURA NUTRICIONAL 100 GR NETO

Ventajas de la levadura nutricional

Como cualquier otro superalimento, la levadura nutricional contiene un alto número de nutrientes, minerales y vitaminas:

• Es rica en minerales como cobre y zinc, que favorecen el fortalecimiento de los huesos y estimula las defensas.

• También contiene hierro y magnesio, que son excelentes para ayudar a evitar la fatiga, y contribuyen a disminuir el cansancio.

• Aporta también fósforo, un mineral muy abundante en el cuerpo humano, que producimos de forma natural. Por ello, debemos ingerir la dosis correcta, y que si lo hacemos en cantidades muy elevadas, corremos el riesgo de que demasiado fósforo consuma parte del calcio de nuestro organismo.

• El ácido fólico es muy importante para el desarrollo muscular. Está especialmente indicado para personas mayores de 50 años, para mujeres embarazadas y para aquellas que estén buscando un bebé, ya que su papel es esencial para prevenir problemas fetales y para el rápido crecimiento celular de la placenta.

• Otro aporte importante son las vitaminas del grupo B, que ayudan en la producción de células rojas y de mielina. Estos elementos son añadidos posteriormente, durante el proceso de producción de la levadura nutricional. Puedes comprobar en las etiquetas del producto si estas vitaminas forman parte de los ingredientes o no.

• Contiene una alta cantidad de fibra, que es muy beneficiosa para regular el sistema digestivo. Su consumo contribuye además a mantener el trasto intestinal limpio y es muy útil para evitar el estreñimiento.

• Es una excelente fuente de proteínas de origen no animal, ya que proviene de un hongo, lo que la hace especialmente valiosa en las dietas veganas. Además, contiene 9 aminoácidos esenciales, que suelen ser escasos en este tipo de menús, puesto que habitualmente se encuentran en los productos de origen animal.

• Esta levadura es un producto bajo en grasas, con lo que elimina parte del aporte calórico al sustituirlo por otros alimentos. Por lo tanto, es ideal para personas que están llevando una dieta hipocalórica.