El chayote presenta una valor energético bajo. Incluir en dietas para combatir el sobrepeso.
Eficaz para la hipertensión, ya que ayuda a regular la circulación sanguínea. Asimismo, el potasio de este alimento beneficia con el buen funcionamiento del sistema nervioso.
Por otro lado, es beneficioso para evitar la retención de líquidos, al tiempo que contiene antioxidantes que combaten el envejecimiento celular.
- Combate el colesterol
Debido a que contiene grandes cantidades de fibras solubles, es considerado un gran aliado para combatir el colesterol malo, conocido como LDL, promoviendo una verdadera limpieza en la corriente sanguínea.
- Previene el cáncer
Otro de los beneficios del chayote es la prevención y asistencia al tratamiento del cáncer, es muy alcalino.
El motivo es que el chayote es rico en antioxidantes, sustancias cruciales en el combate contra los radicales libres responsables de la aparición de los tumores.
ania (propietario verificado) –
Llegó bien, creo que un poco verde, no como en la foto que se ve blanco beige. De sabor muy ligero.