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ANACARDOS 300 gr.

(1 valoración de cliente)

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Además de ser un fruto seco delicioso que acompaña muchas recetas, los anacardos aportan interesantes beneficios para tu salud.

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Propiedades nutricionales de los anacardos

Este fruto seco es muy rico en:

  • Grasas saludables.
  • Proteínas vegetales (más d aun 15%).
  • Minerales como hierro, magnesio, zinc, potasio, selenio y fósforo.
  • Vitamina E y vitamina del grupo B.
  • Ácido fólico y fitosteroles.
  • Hidratos de carbono (30%).
  • Omega 6.

Beneficios de los anacardos para la salud

  • Previenen el cáncerAl ser ricos en proantocianidinas, un flavonoide que elimina las células anormales. De hecho ultimas investigaciones apuntan a que pueden reducir el riesgo de cáncer de colon.
  • Protegen de los daños de los radicales libresSu aporte en cobre ayuda a evitando el desarrollo de distintas enfermedades.
  • Mejoran la salud cardiovascular y reducen los niveles de colesterolSu contenido en ácido oleico y grasas saludables, los convierten protectores naturales del corazón. Además, pueden reducir los niveles altos de triglicéridos.
  • Fortalecen la salud de los huesosEsto es debido a que son ricos en magnesio y calcio.
  • Favorece la salud de la piel y el cabelloEl cobre es esencial para esta función, ya que es un mineral esencial que nutre el sistema nervioso, ayuda en la producción de neurotransmisores y contribuye a la producción de colágeno.
  • Cálculos biliaresFrenan la formación de cálculos biliares.
Peso0,3 kg

1 valoración en ANACARDOS 300 gr.

  1. graciela (propietario verificado) –

    Anacardos puros sin aditivos y con su sabor original. Una delicia

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